אימון יומי 29/2/12

ציוד: חבל קפיצה, שעון.

 

הוראות: להשלים 1000 קפיצות בחבל בסגנון חופשי הכי מהר שאפשר. למדוד זמן עם השעון.

אם קשה 1000, לנסות 500, או 250, אבל העיקר לנסות!

אם אין חבל – להעמיד פנים שיש.

*לי לקח 9 דקות להשלים 1000 קפיצות.