משקולות ארכיון
-
אימון יומי 9/7/12
פורסם ב 10 ביולי 2012 | 3 תגובותאימון שעשיתי אתמול: מכוונים טיימר (ניתן להוריד כאן) ל8 סיבובים של 15 שניות עבודה ו15 שניות מנוחה=4 דקות. לכל תרגיל נפעיל את הטיימר מחדש. ארבעה תרגילים, כל תרגיל 4 דקות,... -
פעילות גופנית. למה זה טוב?
פורסם ב 8 במרץ 2012 | אין תגובותבסצינת הפתיחה של הסרט כלבי אשמורת טוען mr pink שפעילות גופנית היא מיותרת כי היא רק תגרום לנו למות לפני הזמן. הוא מסביר כי לכל יצור חי יש מספר מוגבל...