התחלתי לגדל עלי בייבי על אדן החלון לפני כמה חודשים. למרבה הפלא הם גדלים מהר, הם טעימים והם כמעט ולא נאכלים ע"י כל החלזונות והחרקים שיש לנו בחצר.
עלי בייבי הם טעימים ומזינים אבל רק אם הם סופר טריים. ואין יותר טרי מלקטוף בעצמנו.
אני ממליצה לכל מי שיש לו חלון ומקום לשים עליו אדנית קטנה לקנות ולשתול זרעים אורגניים של עלי בייבי…
האימון של היום ילווה בהסברים ותמונות בעתיד הלא רחוק.
מי שמבין את האימון כמו שהוא כתוב כרגע יכול לבצע אותו ולשתף את התוצאה שלו בתגובות.
10 דקות ספירה לאחור, כמה שיותר סיבובים של:
1. סומו סקוואט (כשהרגליים מפושקות כמו תנוחה של לוחם סומו)+הנפת רגל הצידה – 30 חזרות (כל פעם לצד אחר)
2. עליות סנטר (מתח עם כפות ידיים פונות אלינו) – 5
3. סמיכה צידית – 15 חזרות כל צד
איזה יופי! אני מתה לנסות, אבל אני רוצחת עציצים ידועה…
גם אני רוצחת עציצים… מאוד מופתעת מעצמי שהבייבי מחזיקים
גם השמיר והבזיליקום עוד חיים אבל הפטרוזיליה והנענע ראו ימים יפים יותר.